प्रोस्टेट की समस्या: पुरुषों के लिए लक्षण और जोखिम को समझना No 1 best

प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम कारक] प्रोस्टेट की समस्या: पुरुषों के लिए लक्षण और जोखिम को समझना

प्रोस्टेट कैंसर सभी पुरुषों को समान रूप से प्रभावित नहीं करता। कुछ कारक इस स्थिति के विकास की संभावना बढ़ा देते हैं:

1. उम्र: 50 वर्ष की उम्र के बाद जोखिम काफी बढ़ जाता है, और अधिकांश मामलों का निदान 65 वर्ष से अधिक उम्र में होता है।
2. पारिवारिक इतिहास: परिवार में प्रोस्टेट या ब्रेस्ट कैंसर का इतिहास होने से जोखिम दोगुना हो सकता है।
3. जातीयता: अफ्रीकी-अमेरिकी पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर अधिक सामान्य है और यह अधिक आक्रामक रूप में पाया जाता है।
4. आहार और जीवनशैली: उच्च वसा वाले आहार, मोटापा और शारीरिक गतिविधि की कमी उच्च जोखिम का कारण बन सकते हैं।
5. हार्मोनल असंतुलन: टेस्टोस्टेरोन या अन्य हार्मोनों के उच्च स्तर से प्रोस्टेट कोशिकाओं की वृद्धि तेज हो सकती है।

प्रोस्टेट की समस्या रोकथाम और शुरुआती पहचान

हालांकि उम्र और आनुवंशिकी जैसे कुछ जोखिम कारकों को बदला नहीं जा सकता, लेकिन जीवनशैली में बदलाव और नियमित जांच से जोखिम को कम किया जा सकता है:

• स्वस्थ आहार: फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और कम वसा वाले प्रोटीन से भरपूर संतुलित आहार पर ध्यान दें। एंटीऑक्सीडेंट युक्त खाद्य पदार्थ, जैसे टमाटर (लाइकोपीन युक्त), ग्रीन टी, और अनार, जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।
• नियमित व्यायाम: सक्रिय रहना वजन को संतुलित रखने में मदद करता है, जिससे मोटापे से संबंधित कैंसर की संभावना कम होती है।
• धूम्रपान और शराब से बचाव: धूम्रपान और अत्यधिक शराब का सेवन कई प्रकार के कैंसर, जिनमें प्रोस्टेट कैंसर भी शामिल है, से जुड़ा है।
• नियमित जांच: 50 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों को नियमित रूप से प्रोस्टेट-विशिष्ट एंटीजन (PSA) टेस्ट और डिजिटल रेक्टल एग्जाम (DRE) करवाना चाहिए।

प्रोस्टेट की समस्या कब चिकित्सकीय सलाह लें

यदि पहले बताए गए 12 चेतावनी संकेत लगातार बने रहते हैं या खराब हो जाते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। शुरुआती लक्षण हमेशा कैंसर का संकेत नहीं होते लेकिन वे BPH या प्रोस्टेटाइटिस जैसी अन्य समस्याओं की ओर इशारा कर सकते हैं, जिन्हें भी उपचार की आवश्यकता होती है।

प्रोस्टेट की समस्या